Кроссфит для детей

Младший возраст – время, когда у детей происходит активное физическое развитие.

Но, как правило, в садах и школах спорту уделяется недостаточно внимания. Ребятам не хватает силовой и функциональной нагрузки.

Кроссфит развивает все группы мышц, гармонично формирует тело и укрепляет здоровье воспитанников.

Благодаря регулярным тренировкам у детей:

— Вырабатывается иммунитет;

— Правильно формируется опорно-двигательный аппарат;

— Улучшается быстрота, гибкость сила и выносливость;

— Повышается концентрация и внимание.

Все упражнения адаптированы под возраст и физические возможности учеников.

Опытный тренер включает в план занятий элементы игр. Это помогает удерживать внимание юных спортсменов на протяжении урока и проводить его максимально продуктивно.

Кроссфит – отличная база для любого вида спорта.